Многие проблемы во время беременности, родов и после них можно избежать с помощью правильного движения и подготовки. В статье представлены полезные контакты для беременных в Академгородке и онлайн, включая аквааэробику, гимнастику и занятия с тренером Надей Сергеевой.
# Беременность
Во время беременности важно уделять внимание своему телу и наслаждаться этим периодом. Гимнастика и информация могут помочь справиться с дискомфортом и улучшить самочувствие. Открытая тренировка для беременных пройдет 28 октября, а также будет живая беседа о 5 простых правилах для улучшения самочувствия.