Универсальных упражнений нет. Это факт.
Но есть один универсальный совет: занимайся регулярно!!!
Регулярная практика творит чудеса.
Регулярная практика дает устойчивый результат.
И это не только внешние бонусы-живот, осанка, молодость лица, кроме этого еще
-стабилизируется давление
-снижается уровень сахара в крови
-стабилизируется гормональный фон
-улучшается метаболизм
-снижается уровень стресса
С подпиской на Клуб Здорового движения качественные и разнообразые зарядки всегда у вас под рукой.
Итак, что такое Клуб Здорового движения?
🌱Это закрытая группа Вконтакте, в которой мы каждый будний день проводим 15-20 минутные прямые эфиры.
🌱Это утренние и вечерние практики, это массаж лица, живота, это работа со стопами. Это регулярные упражнения на осанку, мышцы тазового дна, на живот!
🌱Это информация от нас, проверенных и опытных тренеров. Информация, собранная из разных источников и переработанная для простого внедрения в жизнь!
🌱15 минут в день в контакте с собой, которые дадут устойчивый результат - постепенно ходить с прямой спиной, дышать полной грудью, замечать работу стоп, положение головы - войдёт в привычку! Даже так: прывычным станет быть бодрой, чуткой к себе, чувствовать себя здоровой!!
Условия участия в клубе сказочные.
🌻Подписка на месяц стоит 600 р. только на этой неделе!!! Со следующей недели стоимость станет выше!
🌻Тренировки появляются каждый будний день, длятся 15-20 минут.
🌻Вы всегда можете их пересматривать.
🌻Можете создавать для себя длинную тренировку из готовых маленьких👍🏻
❤Мы будем рады поделиться с вами работающими техниками!
Поторопитесь вступить в клуб по старой цене!! 😉
