Наконец я поняла, почему у меня не поднимается рука писать во всех соц сетях: "я верну вам плоский живот", "вы получите стройное тело"... Потому что, во-первых, я не могу гарантировать вам результат. Слишком много факторов влияют на ваше тело.
Во-вторых, мой фокус внимания не на плоском животе и отсутствии диастаза, а на хорошем пищеварении, благодаря активному желчетоку и вообще обменным процессам. Я не циклюсь на стройности, мне важно, что вашу шею не заклинит, когда вы будете вешать шторы. И вы не попадете в неудобное положение, когда будете грузить коляску в багажник или побежите за ребёнком.
Я за здоровое тело! За тело, которое с вами за одно! Когда тело не самоцель, а ваш соратник и спутник в вашей интересной и активной жизни! Захотелось вам на велике покататься-и вы это можете! Захотелось на батуте с ребенком попрыгать-и вы тоже это можете! Захотелось танцевать до ночи-можете в свое удовольствие! Хочу, чтобы ваше тело не ограничивало ваши желания! И так до самой самой старости!
Что же я могу гарантировать на своих занятиях?
-ваше тело будет чувствовать себя живым!!
-ваша осанка и походка, ваше дыхание, крепость ваших мышц будет меняться каждое занятие. Изменения будут такие мягкие и незаметные, что в какой-то момент вы просто удивитесь тому, что вы чувствуете себя гораздо лучше, чем чувствовали себя раньше!
Сейчас в группе Женской гимнастики есть места!
Вторник 10:45
Пятница 10:15
Академйога, Йога в Академгородке 4, 2 этаж.
Можно с детьми😉
