Регулярные зарядки помогают улучшить здоровье, стабилизировать давление, уровень сахара в крови, гормональный фон, метаболизм и снизить уровень стресса. Клуб Здорового движения предлагает качественные и разнообразные зарядки каждый будний день в закрытой группе Вконтакте. Подписка на месяц стоит 600 рублей, тренировки длительностью 15-20 минут можно пересматривать и создавать для себя длинную тренировку из готовых маленьких.

Сезонный сбор консервов и овощей на благотворительность для помощи одиноким старикам и инвалидам. Принимаются варенья, соленья, прочие консервированные заготовки, морковь и лук. Склад работает по вторникам, четвергам и субботам с 14 до 17 по адресу Балтийская, 35 (офис 15).

На занятиях с автором вы не будете заниматься фанатичными упражнениями, но сможете укрепить мышцы всего тела, улучшить выносливость, наладить дыхание, улучшить осанку и пищеварение, а также успокоить голову. Приходите на занятия или зовите автора в офис.

Статья о том, что главная цель женской гимнастики - здоровое тело, а не стройность. Автор гарантирует, что занятия помогут улучшить осанку, походку, дыхание и крепость мышц. В конце статьи указано время и место проведения занятий.

Многие проблемы во время беременности, родов и после них можно избежать с помощью правильного движения и подготовки. В статье представлены полезные контакты для беременных в Академгородке и онлайн, включая аквааэробику, гимнастику и занятия с тренером Надей Сергеевой.

Статья о занятиях по занимательной физике для младших школьников. Рассказывается о том, как организовали занятия, какие книги использовали и какие эксперименты проводили. Авторы статьи делятся своим опытом и призывают продолжать интерес к познанию у детей.

Я помогаю женщинам быть здоровыми! Я показываю, что делать на пути к здоровью, и что нужно ДЕЛАТЬ, а не ждать и не откладывать. В этом году я посвящаю себя своей любимой работе и своему развитию в ней. Я делаю это для здоровья женщин, потому что знаю, как это работает. Я не могу не работать с женщинами! У меня есть свои истории в багаже, которые привели меня сюда, о них расскажу. Но сейчас делаю- в удовольствие! Потому что люблю делиться тем, что знаю сама, во что верю и что работает.

Приглашаем учащихся 2-4 классов провести время с пользой, занимаясь математикой и естествознанием. Ребята узнают об отрицательных числах, декартовой системе координат, симметрии, эпохе великих открытий, загадках Луны, первооткрывателях Сибири и генах человека. Занятия будут проходить с 10 до 15 ч по адресу: ул. Ляпунова, 4, цокольный этаж. Зарегистрироваться можно на сайте или написать на почту.

Автор рассказывает о своей любви к работе с беременными женщинами и описывает их особенности. Она приглашает на открытую тренировку и обещает рассказать о 5 простых правилах, которые помогут улучшить самочувствие беременных.

Во время беременности важно уделять внимание своему телу и наслаждаться этим периодом. Гимнастика и информация могут помочь справиться с дискомфортом и улучшить самочувствие. Открытая тренировка для беременных пройдет 28 октября, а также будет живая беседа о 5 простых правилах для улучшения самочувствия.